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話題のl8020菌ヨーグルトはスーパーで購入できる? [美容・健康]


皆さん、l8020ヨーグルトって知っていますか?


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テレビで紹介されたみたいです。実験によって、虫歯菌、歯周病菌、カンジダ菌がこのl8020菌によってかなり減らせることが分かりました!すごいですよね。成人病予防にもつながるかもしれません。

近くのスーパーに売ってるんじゃないかと思いましたが、残念ながらかなり一部のスーパーにしか置いていないみたいです。通販でも買えるそうですが、こちらも今売り切れ続出だそう。

子どもの虫歯予防にと言われてますが、私は大人こそ、歯周病予防のために食べるべきかな、なんて思います。





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エゴマパウダー [美容・健康]


美容・健康にテキメン!エゴマパウダーって?


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エゴマパウダーとは、エゴマの葉から作られるエゴマ油の絞り粕だそうです。搾りかすといえど、その栄養価と食物繊維はとっても豊富!色んな料理に混ぜることで、効果的に摂取することが出来ますよ^^


さらにエゴマ油自体は、美容や血液サラサラ効果もあるようですね。少々お高いようなので、エゴマ油の代わりにエゴマパウダーを購入する方も多いようです。


スムージーなどに混ぜて摂取するのもオススメだそうですよ♪











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